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- 8堂課s
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說明
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評分：
在忙碌、充滿挑戰的工作日中，每個人都需要休息。週二中午 12:30 至 12:45，歡迎加入我們，享受 15 分鐘的休息時間。我們將探索各種指導性的實踐，這些實踐可以幫助我們活在當下，而不是被生活所左右。即使面對當今的挑戰，這些做法也可以培養穩定性和滿足感，使我們能夠帶著新的幸福感重返工作崗位。
課程詳情
Jun 25, 2024
05:30 (pm) UTC
05:30 (pm) UTC
2. Guided Respite Break for Well-being
15 分鐘的課 視頻課
關於 Maureen Doran
Maureen Doran
Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher.
A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings.
At the Penny...
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