Irányított pihenő a jó közérzetért

Mindenkinek szüksége van egy pihenésre egy mozgalmas, kihívásokkal teli munkanap alatt. Gyere el hozzánk egy 15 perces pihenőre keddenként 12:30-12:45 között. Különféle irányított gyakorlatokat fogunk felfedezni, amelyek segíthetnek abban, hogy jelen legyünk életünkben, ahelyett, hogy hánykolódnánk rajta. A gyakorlatok a napi kihívásokkal szemben is stabilitást és elégedettség érzését erősíthetik, ami lehetővé teszi számunkra, hogy megújult jó közérzettel térjünk vissza munkánkhoz.