Resilient Life - On Demand Version (FREE for Allina Employees***)

Resilient Life Program - версія за запитом.

ДЛЯ ВАШОЇ ЗРУЧНОСТІ ЦЕ ЗАНЯТТЯ ПРОПОНУЄТЬСЯ У ЗАПИСАНОМУ ФОРМАТІ!

***Заняття є БЕЗКОШТОВНИМ для співробітників Allina у разі успішного проходження. Необхідно пройти всі вісім занять і взяти участь у тренінгу 1:1, щоб уникнути оплати за повний курс.***

Програма включає один безкоштовний 60-хвилинний тренінг з благополуччя із сертифікованим тренером PGIHH з благополуччя. Зв’яжіться з центром LiveWell PGIHH за адресою livewellfitnessce@allina.com або зателефонуйте за номером 612-863-5178, щоб запланувати прийом. Співробітники Allina отримають безкоштовний код знижки, щоб безкоштовно зареєструватися в цій програмі.

Стійкість – це процес гарної адаптації перед обличчям значних джерел стресу, таких як проблеми в сім’ї та стосунках, серйозні проблеми зі здоров’ям або робочі та фінансові фактори. Це означає «відскакувати» після важких переживань. Стійкість — це не риса, якою люди володіють або не володіють — ми всі маємо аспекти стійкості. Поведінки, думки та дії, які формують стійкість, можна навчитися та розвинути в будь-кого.