Workshop zur Menüplanung

Es gibt keinen besseren Zeitpunkt, um mit der Planung gesunder Snacks und Mahlzeiten zu beginnen. Erfahren Sie, wie Sie einen gesunden Ernährungsplan für mehr Vitalität, Gewichtskontrolle und allgemeine Gesundheit erstellen. Die uralte Frage „Was gibt es zum Abendessen?“ wird Ihnen keinen Stress, keine häufigen Fast-Food-Läufe oder Door-Dash-Lieferungen bereiten. Die beiden letzteren können sich summieren, wenn es um ungesunde Kalorien und hohe Ausgaben geht. Die Essensplanung ist nicht so entmutigend, wie Sie vielleicht denken, und kann zu einer erfolgreichen Woche, einem erfolgreichen Monat und sogar einem Jahr führen.

Bevor Sie sich diesen Kurs ansehen, drucken Sie bitte das Arbeitsblatt zur Menüplanung und den Menüplanungskalender aus. Sie finden sie im Abschnitt „Ressourcen“ für diesen Kurs.