稳定球 2 - 更多与你的球有关的练习

专家： Gail Ericson

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本课程将讨论您应该使用的合适大小的球、球应该吹得多紧、技术以及如何执行和进行多达 18 种不同的练习。
最好和教练一起学习，用自己的球练习练习和正确的技术，但观察和了解练习的正确和错误方法仍然是有益的。

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关于 Gail Ericson

健康讲座

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Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

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