平衡：如何测试它。如何改进它。

专家： Gail Ericson

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在本课程中，您将了解为什么平衡如此重要，尤其是随着年龄的增长。您将学习如何自我测试您的平衡，以及如何以及如何改善您的平衡。

附加信息

如果您今年跌倒 2 次或更多，请考虑去看您附近的物理治疗师进行医学评估。如果你只是注意到你不能很好地用一只脚保持平衡，那么这门课适合你。

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关于 Gail Ericson

健康讲座

健康/-

癌症健康/其他

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

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