免费
- 1堂课
- 50上课人数上限
- 25总报名学员人数
- English音频语言
说明
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评分
在本课程中,您将了解为什么平衡如此重要,尤其是随着年龄的增长。您将学习如何自我测试您的平衡,以及如何以及如何改善您的平衡。
附加信息
如果您今年跌倒 2 次或更多,请考虑去看您附近的物理治疗师进行医学评估。如果你只是注意到你不能很好地用一只脚保持平衡,那么这门课适合你。
课程详情

关于 Gail Ericson

Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
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