团体辅导系列：制定您自己的自我护理计划

专家： Stacy Besonen

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Group Coaching Series: Creating Your Own Self Care Plan

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自我护理是健康生活方式的基础之一，对每个人来说都是非常个性化的。在这个为期 3 周的系列中，我们将探索您如何定义自我护理，并努力制定适合您的生活方式和需求的个性化自我护理计划。

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关于 Stacy Besonen

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Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

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