使用家居用品的核心力量和上半身日常锻炼

专家： Gail Ericson

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学习利用家居用品的高效核心和上半身运动。您的日常锻炼不需要很复杂，也不需要使用大量昂贵的设备即可有效。

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Mar 13, 2024
05:15 (pm) UTC

1. Core Strength and Upper Body Routine Using Household Items

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关于 Gail Ericson

健康讲座

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Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...