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子弹日记是一种充实的方式来组织你的生活，跟踪健康和健康的元素，并将目标和梦想写在纸上。这是一种创造性的方式，可帮助您根据优先事项评估进度。这个为期三周的系列旨在帮助您探索子弹日记的方法，并帮助您练习一些方法！子弹日记也有助于提高记忆力和锻炼大脑以保持强壮。您需要的唯一材料是笔记本或纸垫和钢笔/铅笔。
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关于 Karina DiLuzio
Karina DiLuzio
Karina DiLuzio is a National Board Certified Health and Wellness Coach with the Penny George Institute for Health and Healing. She enjoys partnering with her clients as they seek sustainable healthy lifestyle changes in a wide variety of health and life balance...
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