Self Compassion

專家 Kate Dusek

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這些天來，自我同情可能沒有被談論得足夠多。也許你不需要如此自我批評或採取過度競爭的方法。這些態度可能會妨礙您實現目標！請和我一起參加一個 30 分鐘的網絡研討會，了解如何在生活中培養更多的自我同情，了解自我同情的好處，並了解健康劑量的自我同情如何幫助您的情緒和身體健康。

課程詳情

Feb 09, 2021
06:00 (pm) UTC

Self Compassion

30 分鐘的課

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關於 Kate Dusek

Kate Dusek

Kate is trained through the Wellcoaches program and is a nationally board certified health and wellness coach and a certified yoga instructor. Kate has been working in Integrative Health since 1998 when she worked at the Mind/Body Medical Institute in Boston,...