Five Minute Check-in Meditation

專家 Maureen Doran

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Five Minute Check-in Meditation

This micro-practice can help you to re-center yourself in the present and can be helpful as a pick-me-up when energy or mood is low.

課程詳情

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關於 Maureen Doran

正念訓練

彈性生活/-

健康講座/-

冥想/引導冥想

營養/-

正念和韌性/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

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