設定健康界限

專家 Kate Dusek

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當您的內在直覺告訴您一些不同的事情時，您是否很難對外界影響說不？學習如何設定界限，包括探索何時說“是”和“何時說不”。我們將審查非暴力溝通，將其作為傳達我們自己需求的一種方式，同時也設定一個界限。

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關於 Kate Dusek

我餓了嗎？正念飲食工作坊

健康講座/-

我餓了嗎？糖尿病前期/糖尿病/-

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輔導系列/工作場所的正念

Kate Dusek

Kate is trained through the Wellcoaches program and is a nationally board certified health and wellness coach and a certified yoga instructor. Kate has been working in Integrative Health since 1998 when she worked at the Mind/Body Medical Institute in Boston,...

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