菜單規劃工作坊

專家 Michelle Sugiyama

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現在正是開始規劃健康零食和餐點的最佳時機。來學習如何制定健康的飲食計劃，以增強活力、體重管理和整體健康。「晚餐吃什麼？」這個古老的問題不會給你帶來壓力，不會讓你頻繁地跑快餐或送貨上門。當涉及到不健康的卡路里和花費大量金錢時，後兩者可能會增加。膳食計劃並不像您想像的那麼令人畏懼，它可以帶來成功的一周、一個月甚至一年。

附加信息

在觀看本課程之前，請列印選單規劃工作表和選單規劃行事曆。它們可以在此類的資源部分中找到。

課程詳情

Jan 03, 2024
11:07 (pm) UTC

1. Menu Planning Workshop

30 分鐘的課

視頻課

關於 Michelle Sugiyama

營養

烹飪/健康烹飪

Michelle Sugiyama

Michelle Sugiyama engages, inspires and empowers people to put themselves and their health first. While she is the Founder of Mindful Eating, a National Board Certified and Master Certified Health Coach, International Speaker and Nutritional Chef, Michelle...

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