罐子裡的沙拉

專家 Michelle Sugiyama

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隨著 Covid 的結束，是時候真正開始與家人和朋友重新建立聯繫了。罐子裡的沙拉怎麼樣？！他們不僅是一場爆炸，而且每個人都創造了充滿活力和健康的午餐或晚餐，以便在工作或在家中享用。

吃彩虹色確實是健康飲食的重要組成部分，但誰有時間在一周內清洗和切碎一堆不同的水果和蔬菜？好吧，您不必這樣做，因為每個人都會帶一些物品來分享。在不知不覺中，您的餐桌將充滿美麗、美味和健康的選擇，幾乎不需要任何工作。

在這堂課中，主廚 Michelle 將演示一些食譜，並分享一些成功而有趣的派對的秘訣。多麼美妙的方式來慶祝新的開始，並在這個春天和夏天享受豐富的水果和蔬菜！

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關於 Michelle Sugiyama

營養

烹飪/健康烹飪

Michelle Sugiyama

Michelle Sugiyama engages, inspires and empowers people to put themselves and their health first. While she is the Founder of Mindful Eating, a National Board Certified and Master Certified Health Coach, International Speaker and Nutritional Chef, Michelle...

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