系列 - 享受運動並堅持下去

專家 Karina DiLuzio

視頻課程視頻課

免費

現在報名

3

堂課s
10

總報名學員人數
English

音頻語言
Enjoying Movement and Making It Stick

認證

說明

討論

評分：

課程評分

此討論板僅供已報名的學員使用

現在報名

保持運動的動力可能是一件困難的事情，尤其是當去更多的公共場所鍛煉時面臨如此多的挑戰，比如健身房。這堂課幫助我們從新的角度看待鍛煉——如何騰出時間，如何改變我們對鍛煉的看法，以及如何真正享受運動而不是害怕消耗卡路里。我們應該能夠期待四處走動和活躍起來。有很多方法可以移動我們的身體——不管外面的世界發生了什麼。

課程詳情

{{ session.minutes }} 分鐘的課

即將開始沒有視頻視頻課直播課

關於 Karina DiLuzio

正念訓練/-

戒菸/-

冥想/引導冥想

冥想/其他

輔導系列/界限

輔導系列/子彈日記

Karina DiLuzio

Karina DiLuzio is a National Board Certified Health and Wellness Coach with the Penny George Institute for Health and Healing. She enjoys partnering with her clients as they seek sustainable healthy lifestyle changes in a wide variety of health and life balance...

601 推薦

查看簡介

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

多位專家

專家 {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

課: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}