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- 12堂課s
- 280總報名學員人數
- English音頻語言
- 認證
說明
討論
評分:
採取行動體重管理計劃是一個非常成功的為期 12 週的計劃,適合想要減肥並保持體重的人。該計劃將個性化的健身概況與身體成分測量、個人運動訓練課程、營養諮詢與靜息代謝測量以及綜合健康和保健輔導課程相結合。每週 12 次點播(錄製)會議涵蓋的主題包括營養、健身、動力和整體健康。提供全面的“採取行動”手冊以供持續參考。此外,Allina Health 員工可能會接受無限制的健康指導,以支持他們的旅程。
附加信息
** 為了讓 Allina Health 員工免費獲得該計劃:必須在上課前簽署計劃工資協議。必須參加所有六個約會,並且必須完成 12 個在線課程中的 10 個。
**Allina Health 員工請在註冊課程前聯繫 livewellfitnessce@allina.com 以獲取免費折扣代碼。
該計劃有六個必需的約會。約會是在雅培西北醫院校園的 LiveWell 健身中心親自完成的。虛擬約會可用於某些約會類型。必須在查看您的第一個每週課程之前完成四個入學預約。註冊課程後,請聯繫 Angel Teske 安排預約 612-863-5178。
下面列出了在開始上課之前要完成的四個入學預約。這些是 1:1 的面對面或虛擬會話,包含在套餐價格中。
四次入學預約:
1. 健身概況(90 分鐘)
2. 個人訓練(60 分鐘)
3. 新陳代謝測試營養諮詢(60分鐘)
4. 健康指導(60 分鐘)
跟進預約:
5. 中點身體成分(30 分鐘)
6. 最終身體成分(45 分鐘)
附加信息
** 為了讓 Allina Health 員工免費獲得該計劃:必須在上課前簽署計劃工資協議。必須參加所有六個約會,並且必須完成 12 個在線課程中的 10 個。
**Allina Health 員工請在註冊課程前聯繫 livewellfitnessce@allina.com 以獲取免費折扣代碼。
該計劃有六個必需的約會。約會是在雅培西北醫院校園的 LiveWell 健身中心親自完成的。虛擬約會可用於某些約會類型。必須在查看您的第一個每週課程之前完成四個入學預約。註冊課程後,請聯繫 Angel Teske 安排預約 612-863-5178。
下面列出了在開始上課之前要完成的四個入學預約。這些是 1:1 的面對面或虛擬會話,包含在套餐價格中。
四次入學預約:
1. 健身概況(90 分鐘)
2. 個人訓練(60 分鐘)
3. 新陳代謝測試營養諮詢(60分鐘)
4. 健康指導(60 分鐘)
跟進預約:
5. 中點身體成分(30 分鐘)
6. 最終身體成分(45 分鐘)
附加信息
** 為了讓 Allina Health 員工免費獲得該計劃:必須在上課前簽署計劃工資協議。必須參加所有個人入學預約,並且必須完成 12 門在線課程中的 10 門。
**Allina Health 員工請在註冊課程前聯繫 livewellfitnessce@allina.com 以獲取免費折扣代碼。
4 次入學預約是在雅培西北醫院校園的 LiveWell 健身中心親自完成的。虛擬約會可用於某些約會類型。必須在查看您的第一個每週課程之前完成預約。請聯繫 Angel Teske 安排預約 612-863-5178 或 livewellfitnessce@allina.com
下面列出了在開始上課之前要完成的 4 次入學預約。這些是 1:1 的面對面或虛擬會話,包含在套餐價格中。
1. 健身概況(90 分鐘)
2. 個人訓練(60 分鐘)
3. 新陳代謝測試營養諮詢(60分鐘)
4. 健康指導(60 分鐘)
**Allina Health 員工請在註冊課程前聯繫 livewellfitnessce@allina.com 以獲取免費折扣代碼。
4 次入學預約是在雅培西北醫院校園的 LiveWell 健身中心親自完成的。虛擬約會可用於某些約會類型。必須在查看您的第一個每週課程之前完成預約。請聯繫 Angel Teske 安排預約 612-863-5178 或 livewellfitnessce@allina.com
下面列出了在開始上課之前要完成的 4 次入學預約。這些是 1:1 的面對面或虛擬會話,包含在套餐價格中。
1. 健身概況(90 分鐘)
2. 個人訓練(60 分鐘)
3. 新陳代謝測試營養諮詢(60分鐘)
4. 健康指導(60 分鐘)
課程詳情
Oct 27, 2022
08:29 (pm) UTC
08:29 (pm) UTC
Session 1
60 分鐘的課 視頻課
Oct 27, 2022
08:35 (pm) UTC
08:35 (pm) UTC
Session 2
60 分鐘的課 視頻課
Oct 27, 2022
08:35 (pm) UTC
08:35 (pm) UTC
Session 3
60 分鐘的課 視頻課
Oct 27, 2022
08:35 (pm) UTC
08:35 (pm) UTC
Session 4
60 分鐘的課 視頻課
Oct 27, 2022
08:35 (pm) UTC
08:35 (pm) UTC
Session 5
60 分鐘的課 視頻課
Oct 27, 2022
08:35 (pm) UTC
08:35 (pm) UTC
Session 6
60 分鐘的課 視頻課
Oct 27, 2022
08:35 (pm) UTC
08:35 (pm) UTC
Session 7
60 分鐘的課 視頻課
Oct 27, 2022
08:35 (pm) UTC
08:35 (pm) UTC
Session 8
60 分鐘的課 視頻課
Oct 27, 2022
08:35 (pm) UTC
08:35 (pm) UTC
Session 9
60 分鐘的課 視頻課
Oct 27, 2022
08:35 (pm) UTC
08:35 (pm) UTC
Session 10
60 分鐘的課 視頻課
Oct 27, 2022
08:35 (pm) UTC
08:35 (pm) UTC
Session 11
60 分鐘的課 視頻課
Oct 27, 2022
08:35 (pm) UTC
08:35 (pm) UTC
Session 12
60 分鐘的課 視頻課
關於 Jeannie Paris
Jeannie Paris
Jeannie is a Registered Dietitian Nutritionist with a bachelor's degree in food and nutrition and corporate fitness from Concordia College. She is also a Certified Health & Wellness Coach through Wellcoaches and has completed the Nutrition and Cancer Course...
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