彈性生活計劃 - 免費提供給 Allina 員工 ***

本課程僅在線提供。

***如果成功完成，Allina 員工可以免費上課 - 必須現場參加六節課中的五節課，以免收取全課費用。***

該計劃包括一次免費的 60 分鍾健康輔導課程，由經過認證的 PGIHH 健康教練提供。通過 livewellfitnessce@allina.com 聯繫 PGIHH 的 LiveWell 中心，以獲取該課程的折扣代碼。註冊後，請致電 612-863-5178 報名參加您的輔導課程。

復原力是面對重大壓力源（例如家庭和人際關係問題、嚴重的健康問題或工作場所和財務壓力源）時良好適應的過程。這意味著從困難的經歷中“反彈”。韌性不是人們擁有或不擁有的特質——我們都有韌性的各個方面。任何人都可以學習和發展建立韌性的行為、思想和行動。