ghế tập yoga

Tham gia với chúng tôi cho một phiên của ghế Yoga. Yoga đã được chứng minh là cải thiện sức khỏe tổng thể khi luyện tập thường xuyên. Yoga trên ghế là một hình thức yoga nhẹ nhàng có thể được thực hiện khi ngồi trên ghế hoặc đứng trên mặt đất trong khi sử dụng ghế để hỗ trợ. Nó có lợi cho những người có khả năng vận động hạn chế và cho những người muốn tập yoga tại nơi làm việc của họ.