Post Run/Walk Stretches

Thành thạo: Gail Ericson

Chương trình đã ghi Phiên đã ghi

MIỄN PHÍ

Đăng ký ngay

Chia sẻ

1

Phiên họp
21

Tổng số người học đã đăng ký
English

Ngôn ngữ âm thanh
1

Handout

Nguồn
Run/Walk Stretches - 3/17

chứng nhận

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

This video will demonstrate 5 stretches that are geared toward runners and walkers. These deeper stretches are great for post exercise, especially when your body is still warm from your activity.

thông tin thêm

See resources at the top of this page for the handout

Chi Tiết Chương Trình

May 25, 2021
07:31 (pm) UTC

Post Run/Walk Stretches

7 phiên phút

Phiên đã ghi

Trong khoảng Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...