Nâng cao lòng từ bi với bản thân

Ngày nay, lòng từ bi với bản thân có lẽ không được nói đến đủ. Có lẽ bạn không cần phải quá tự phê bình hoặc có cách tiếp cận mang tính cạnh tranh quá mức. Những thái độ này có thể cản trở bạn đạt được mục tiêu! Hãy tham gia hội thảo trực tuyến dài 30 phút của tôi về cách trau dồi lòng từ bi với bản thân nhiều hơn trong cuộc sống, tìm hiểu về lợi ích của lòng từ bi với bản thân và tìm hiểu cách sử dụng liều lượng lành mạnh của nó có thể giúp ích cho sức khỏe tinh thần và thể chất của bạn.