Chương trình Cuộc sống Kiên cường - MIỄN PHÍ cho Nhân viên của Allina ***

LỚP HỌC NÀY CHỈ ĐƯỢC HỌC TRỰC TUYẾN.

***Lớp học MIỄN PHÍ cho Nhân viên của Allina nếu hoàn thành thành công - năm trong số sáu lớp học phải được tham dự TRỰC TIẾP để tránh bị tính phí cho toàn bộ lớp học.***

Chương trình bao gồm một buổi huấn luyện sức khỏe miễn phí kéo dài 60 phút với huấn luyện viên sức khỏe PGIHH được chứng nhận. Liên hệ với Trung tâm LiveWell của PGIHH tại [email protected] để nhận mã giảm giá cho lớp học. Khi bạn đã đăng ký, vui lòng gọi 612-863-5178 để đăng ký cho buổi huấn luyện của bạn.

Khả năng phục hồi là quá trình thích nghi tốt khi đối mặt với các nguồn căng thẳng đáng kể - chẳng hạn như các vấn đề về gia đình và mối quan hệ, các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng hoặc các yếu tố gây căng thẳng tại nơi làm việc và tài chính. Nó có nghĩa là "trả lại" từ những trải nghiệm khó khăn. Khả năng phục hồi không phải là một đặc điểm mà mọi người có hoặc không có - tất cả chúng ta đều có các khía cạnh của khả năng phục hồi. Những hành vi, suy nghĩ và hành động giúp xây dựng khả năng phục hồi có thể được học và phát triển ở bất kỳ ai.