Nghỉ ngơi có hướng dẫn để có được sức khỏe tốt

Thành thạo: Maureen Doran

Chương trình đã ghi Phiên đã ghi

MIỄN PHÍ

Đăng ký ngay

Chia sẻ

8

Phiên họps
34

Tổng số người học đã đăng ký
English

Ngôn ngữ âm thanh

Sự miêu tả

Thảo luận

Xếp hạng

xếp hạng lớp

Đánh giá lớp học

Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.

Đăng ký ngay

Mọi người đều cần được nghỉ ngơi trong một ngày làm việc bận rộn và đầy thử thách. Hãy đến tham gia cùng chúng tôi để nghỉ ngơi 15 phút từ 12:30-12:45 trưa Thứ Ba. Chúng ta sẽ khám phá nhiều phương pháp thực hành có hướng dẫn khác nhau có thể giúp chúng ta hiện diện với cuộc sống của mình thay vì bị nó cuốn đi. Các phương pháp thực hành có thể thúc đẩy sự ổn định và cảm giác hài lòng ngay cả khi đối mặt với những thách thức trong ngày, điều này giúp chúng ta có thể quay trở lại công việc của mình với cảm giác hạnh phúc mới mẻ.

Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút

Sắp tới Không có ghi chú Phiên đã ghi lớp học trực tiếp

Trong khoảng Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

26 Giới thiệu

Xem lí lịch

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

nhiều chuyên gia

Thành thạo: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Các lớp học: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}