MIỄN PHÍ
-
1Phiên họp
-
EnglishNgôn ngữ âm thanh
Sự miêu tả
Thảo luận
Xếp hạng
xếp hạng lớp
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Bảng thảo luận này chỉ dành cho những người học đã đăng ký.
Trong hội thảo trực tuyến này, chúng ta sẽ thảo luận về căng thẳng và cách nó kết nối tâm trí và cơ thể, cũng như cách tốt nhất để làm việc với những tác nhân gây căng thẳng của bạn. Chúng ta cũng sẽ thảo luận về sự kỳ thị, đây là một phán đoán trước khi thực sự hiểu rõ về một người và các chi tiết về hoàn cảnh của họ. Trong hội thảo trực tuyến này, chúng ta sẽ khám phá sự kỳ thị và cách sự kỳ thị làm tăng thêm căng thẳng và các vấn đề liên quan như lo lắng, trầm cảm hoặc các tình trạng sức khỏe tâm thần khác. Chúng ta cũng biết rằng có thể có sự kỳ thị về những việc mọi người làm để chăm sóc bản thân, chẳng hạn như nhờ sự giúp đỡ của nhà trị liệu, thiền định hoặc hít thở sâu. Chúng ta sẽ thực hành và kết nối tầm quan trọng của Sức khỏe Tâm thần với các hoạt động này.
Chi Tiết Chương Trình

{{ session.minutes }} phiên phút
Sắp tới
Không có ghi chú
Phiên đã ghi
lớp học trực tiếp
Trong khoảng Stacy Besonen

Stacy Besonen
Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...
người học (4)
Xem tất cả
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!
Đã sao chép liên kết
Một liên kết đến trang này đã được sao chép vào khay nhớ tạm của bạn!