How to do a Better Squat and Lunge - Online Class by Gail Ericson

ابھی رجسٹر کریں

مفت

Fitness

How to do a Better Squat and Lunge

ماہر: Gail Ericson

ریکارڈ شدہ پروگرام ریکارڈ شدہ سیشن

مفت

ابھی رجسٹر کریں

بانٹیں

1

اجلاس
60

کل سیکھنے والوں کا اندراج
English

آڈیو زبان
Lunge/Squat

تصدیق

تفصیل

بحث

درجہ بندی

کلاس ریٹنگز

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}

کلاس کی درجہ بندی

{{ rating_charts[rate] + '%' }}

{{ rating.class_name }}

{{ rating.short_date }}

{{ rating.user.full_name }}

یہ ڈسکشن بورڈ صرف رجسٹرڈ لرنرز کے لیے دستیاب ہے۔

ابھی رجسٹر کریں

This quick video will tell you why squats and lunges are important for your exercise routine and give you a better understanding of what to do and what not to do while squatting and lunging.

پروگرام کی تفصیلات

{{ session.minutes }} منٹ سیشن

آنے والا کوئی ریکارڈنگ نہیں۔ ریکارڈ شدہ سیشن لائیو کلاس

کے بارے میں Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

38 تجویز کریں۔

پروفائل کا مشاھدہ کریں

Class name

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

متعدد ماہرین

ماہر: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

کلاسز: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}

{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})

Loading

کلاسز لوڈ ہو رہی ہیں۔

لوڈ ہو رہا ہے۔ تفصیلات

اندر آنا 3, 2, 1

Class name

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

متعدد ماہرین

ماہر: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

کلاسز: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}

{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})

Loading

کلاسز لوڈ ہو رہی ہیں۔

لوڈ ہو رہا ہے۔ تفصیلات

اندر آنا 3, 2, 1

پروفائل کا مشاھدہ کریں

ادائیگی زیر التواء

کیلنڈر میں شامل کریں۔
میسج انسٹرکٹر
بانٹیں

بنڈل دیکھیں

سیشن میں شامل ہوں۔

ریکارڈنگ دیکھیں

آنے والا

کوئی ریکارڈنگ نہیں۔

کیلنڈر میں شامل کریں۔
میسج انسٹرکٹر
وسائل ڈاؤن لوڈ کریں۔
بانٹیں

بنڈل دیکھیں

لائیو سیشن شروع کریں۔

ریکارڈنگ دیکھیں

آنے والا

کوئی ریکارڈنگ نہیں۔

بنڈل میں ترمیم کریں۔
بانٹیں
بنڈل کو حذف کریں۔

کیلنڈر میں شامل کریں۔
کلاس میں ترمیم کریں۔
پیغام رجسٹر کرنے والوں
بانٹیں
رپورٹ ملاحظہ کریں
کلاس کو حذف کریں۔

شمولیت

کیلنڈر میں شامل کریں۔
بانٹیں

ابھی رجسٹر کریں

کیلنڈر میں شامل کریں۔
بانٹیں

لنک کاپی ہو گیا۔

اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!

پروگرام کی تفصیلات

{{ active_session.minutes }} منٹ سیشن

محفوظ شدہ

آنے والا کوئی ریکارڈنگ نہیں۔

لائیو سیشن شروع کریں۔ ریکارڈنگ دیکھیں

ریکارڈنگ دیکھیں لائیو سیشن داخل کریں۔

لنک کاپی ہو گیا۔

اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!