
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1اجلاس
- 74کل سیکھنے والوں کا اندراج
- Englishآڈیو زبان
- 1Handoutوسیلہ
- تصدیق
تفصیل
بحث
درجہ بندی
Challenge your balance while strengthening your hips and core. Most of the exercises require no equipment. having a mirror in front of you can be very helpful for self feedback. This short class is not meant for people who have difficulty balancing on one foot, but all the activities can be modified and you can hold onto something stable while learning them.
اضافی معلومات
See resource at the top of this page for the handout
پروگرام کی تفصیلات

کے بارے میں Gail Ericson

Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
سیکھنے والے (74)
سب دیکھیںAlso Included in Bundles (2)
دیکھیں
دیگر کلاسز بذریعہ Gail Ericson (0)
دیکھیں
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!
لنک کاپی ہو گیا۔
اس صفحہ کا ایک لنک آپ کے کلپ بورڈ پر کاپی کر دیا گیا ہے!