لچکدار زندگی پروگرام - آلینا ملازمین کے لیے مفت ***

یہ کلاس صرف آن لائن پیش کی جا رہی ہے۔

*** کامیابی کے ساتھ مکمل ہونے پر ایلینا ملازمین کے لیے کلاس مفت ہے - پوری کلاس کے لیے چارج کیے جانے سے بچنے کے لیے چھ میں سے پانچ کلاسوں کو لائیو میں جانا چاہیے۔***

پروگرام میں ایک مصدقہ PGIHH ویلبیئنگ کوچ کے ساتھ ایک مفت، 60 منٹ کا فلاحی کوچنگ سیشن شامل ہے۔ کلاس کے لیے ڈسکاؤنٹ کوڈ حاصل کرنے کے لیے [email protected] پر PGIHH کے LiveWell سینٹر سے رابطہ کریں۔ ایک بار رجسٹر ہونے کے بعد، براہ کرم اپنے کوچنگ سیشن کے لیے سائن اپ کرنے کے لیے 612-863-5178 پر کال کریں۔

لچک کشیدگی کے اہم ذرائع - جیسے خاندانی اور رشتے کے مسائل، صحت کے سنگین مسائل یا کام کی جگہ اور مالی تناؤ کے سامنے اچھی طرح سے ڈھالنے کا عمل ہے۔ اس کا مطلب ہے مشکل تجربات سے "واپس آنا"۔ لچک کوئی خاصیت نہیں ہے جو لوگوں کے پاس ہے یا نہیں ہے - ہم سب کے پاس لچک کے پہلو ہیں۔ طرز عمل، خیالات اور اعمال جو لچک پیدا کرتے ہیں وہ کسی میں بھی سیکھے اور تیار کیے جا سکتے ہیں۔