Self-Care

Експерт: Karina DiLuzio

Записана програма Записана сесія

БЕЗКОШТОВНО

Зареєструватися зараз

Поділіться

3

Сесіяs
15

Загальна кількість зарахованих учнів
English

Мова аудіо

опис

Обговорення

Рейтинг

Taking care of ourselves often entails more than the occasional spa day or a night out. This class will guide self-reflection, challenge expectations, and encourage you to consider yourself with the same importance as you consider others. Learn new ways to recharge and rest!

Деталі програми

Mar 03, 2022
07:00 (pm) UTC

1. Self-Care

30 хвилинний сеанс

Записана сесія

Mar 10, 2022
07:00 (pm) UTC

2. Self-Care

30 хвилинний сеанс

Записана сесія

Mar 17, 2022
06:00 (pm) UTC

3. Self-Care

30 хвилинний сеанс

Записана сесія

про Karina DiLuzio

Тренування усвідомленості/-

Відмова від тютюну/-

Медитація/Керована медитація

Медитація/Інший

Тренерська серія/Межі

Тренерська серія/Bullet Journaling

Karina DiLuzio

Karina DiLuzio is a National Board Certified Health and Wellness Coach with the Penny George Institute for Health and Healing. She enjoys partnering with her clients as they seek sustainable healthy lifestyle changes in a wide variety of health and life balance...