
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 1Сесія
- 18Загальна кількість зарахованих учнів
- EnglishМова аудіо
опис
Обговорення
Рейтинг
Якщо вам важко включити кардіотренування та основні вправи у свій день або вам потрібно почати з додавання коротких періодів активності, щоб збільшити кількість кроків або покращити загальний стан здоров’я, тоді це заняття може допомогти. Буде обговорено включення рухів, які прискорюють частоту серцевих скорочень і активують ваше ядро для користі для вашого здоров’я. Вам дадуть ідеї та продемонструють діяльність, яку ви можете додати у свій день, що змінить ситуацію.
Деталі програми

про Gail Ericson

Gail Ericson
Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
учні (18)
Подивитись всеІнші класи за Gail Ericson (0)
Переглянути
Посилання скопійовано
Посилання на цю сторінку скопійовано до буфера обміну!
Посилання скопійовано
Посилання на цю сторінку скопійовано до буфера обміну!