Post Run/Walk Stretches

Експерт: Gail Ericson

Записана програма Записана сесія

БЕЗКОШТОВНО

Зареєструватися зараз

Поділіться

1

Сесія
21

Загальна кількість зарахованих учнів
English

Мова аудіо
1

Handout

Ресурс
Run/Walk Stretches - 3/17

Атестація

опис

Обговорення

Рейтинг

This video will demonstrate 5 stretches that are geared toward runners and walkers. These deeper stretches are great for post exercise, especially when your body is still warm from your activity.

Додаткова інформація

See resources at the top of this page for the handout

Деталі програми

про Gail Ericson

Оздоровчі розмови

Фітнес/-

Благополуччя раку/Інший

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...