How to use a foam roller for massage and core strengthening - Online Class by Gail Ericson

Зареєструватися зараз

БЕЗКОШТОВНО

Фітнес

How to use a foam roller for massage and core strengthening

Експерт: Gail Ericson

Записана програма Записана сесія

БЕЗКОШТОВНО

Зареєструватися зараз

Поділіться

1

Сесія
42

Загальна кількість зарахованих учнів
English

Мова аудіо

опис

Обговорення

Рейтинг

Рейтинги класу

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}

Рейтинг класу

{{ rating_charts[rate] + '%' }}

{{ rating.class_name }}

{{ rating.short_date }}

{{ rating.user.full_name }}

Ця панель обговорень доступна лише зареєстрованим учням.

Зареєструватися зараз

In this class you will learn the appropriate way to use a foam rollers -how to use them to do self massage and fascial stretching. In addition, you will learn a handful of core exercises using the roller.

Деталі програми

{{ session.minutes }} хвилинний сеанс

Майбутні Немає запису Записана сесія Живий клас

про Gail Ericson

Оздоровчі розмови

Фітнес/-

Благополуччя раку/Інший

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

38 Рекомендую

Перегляд профілю

Class name

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Кілька експертів

Експерт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Заняття: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}

{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})

Loading

Завантаження класів

Завантаження Подробиці

Заходить 3, 2, 1

Class name

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Кілька експертів

Експерт: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Заняття: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}

{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})

Loading

Завантаження класів

Завантаження Подробиці

Заходить 3, 2, 1

Перегляд профілю

Очікується оплата

Додати до календаря
Повідомлення інструктора
Поділіться

Переглянути пакет

Приєднатися до сесії

Переглянути запис

Майбутні

Немає запису

Додати до календаря
Повідомлення інструктора
Завантажити ресурси
Поділіться

Переглянути пакет

Розпочати живу сесію

Переглянути запис

Майбутні

Немає запису

Редагувати пакет
Поділіться
Видалити пакет

Додати до календаря
Редагувати клас
Повідомлення реєстрантам
Поділіться
Переглянути звіт
Видалити клас

Приєднуйтесь

Додати до календаря
Поділіться

Зареєструватися зараз

Додати до календаря
Поділіться

Посилання скопійовано

Посилання на цю сторінку скопійовано до буфера обміну!

Деталі програми

{{ active_session.minutes }} хвилинний сеанс

Записано

Майбутні Немає запису

Розпочати живу сесію Переглянути запис

Переглянути запис Увійдіть у сесію в реальному часі

Посилання скопійовано

Посилання на цю сторінку скопійовано до буфера обміну!