Five Minute Check-in Meditation

Експерт: Maureen Doran

Записана програма Записана сесія

БЕЗКОШТОВНО

Зареєструватися зараз

Поділіться

1

Сесія
71

Загальна кількість зарахованих учнів
English

Мова аудіо
5 min check-in

Атестація

опис

Обговорення

Рейтинг

This micro-practice can help you to re-center yourself in the present and can be helpful as a pick-me-up when energy or mood is low.

Деталі програми

Apr 08, 2020
08:45 (pm) UTC

Five Minute Check-in Meditation

5 хвилинний сеанс

Записана сесія

про Maureen Doran

Тренування усвідомленості

Стійке життя/-

Оздоровчі розмови/-

Медитація/Керована медитація

Харчування/-

Уважність і стійкість/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...