Chair Yoga

Експерт: Kate Dusek

Записана програма Записана сесія

БЕЗКОШТОВНО

Зареєструватися зараз

Поділіться

17

Сесіяs
108

Загальна кількість зарахованих учнів
English

Мова аудіо
Chair Yoga - 4/20/20-10/12/20 - 8:00am

Атестація

опис

Обговорення

Рейтинг

Join us for a session of Chair Yoga. Yoga has been shown to improve overall health when practiced regularly. Chair yoga is a gentle form of yoga that can be done sitting on a chair or standing on the ground while using the chair for support. It is beneficial for people with limited mobility and for those who want to practice yoga at their workplace.

Додаткова інформація

No class 6/29

Деталі програми

про Kate Dusek

Я голодний? Майстер-клас з усвідомленого харчування

Оздоровчі розмови/-

Я голодний? Переддіабет/діабет/-

Медитація/Керована медитація

Медитація/Інший

Тренерська серія/Уважність на робочому місці

Kate Dusek

Kate is trained through the Wellcoaches program and is a nationally board certified health and wellness coach and a certified yoga instructor. Kate has been working in Integrative Health since 1998 when she worked at the Mind/Body Medical Institute in Boston,...