Серія - Bullet Journaling for Health and Wellness, Part One

Ведення щоденника – це повноцінний спосіб організувати своє життя, відстежувати елементи здоров’я та благополуччя, а також записувати цілі та мрії на папері. Це творчий спосіб допомогти вам оцінити свій прогрес з вашими пріоритетами. Ця тритижнева серія покликана допомогти вам вивчити методи ведення журналу, а також допомогти вам попрактикуватися в деяких! Ведення щоденника також корисно для покращення пам’яті та тренування розуму, щоб підтримувати його сильним.