Серія - Насолоджуючись рухом і змушуючи його прилипати

Залишатися мотивацією за допомогою фізичних вправ може бути важко, особливо коли є так багато проблем, пов’язаних із відвідуванням більш громадських місць для тренувань, наприклад у тренажерному залі. Це заняття допомагає нам поглянути на нові перспективи тренувань — як знайти час, як змінити наше ставлення до вправ і як по-справжньому насолоджуватися рухом, а не боятися спалювання калорій. Ми маємо з нетерпінням чекати того, щоб рухатися та бути активними. Є багато способів переміщати наші тіла – незалежно від того, що відбувається у зовнішньому світі.