Інструменти управління стресом

Експерт: Karina DiLuzio

Записана програма Записана сесія

БЕЗКОШТОВНО

Зареєструватися зараз

Поділіться

1

Сесія
16

Загальна кількість зарахованих учнів
English

Мова аудіо

опис

Обговорення

Рейтинг

Сьогодні нас постійно бомбардують стресори! Постійний стрес пов’язують із високим кров’яним тиском, мігренню, розладами сну при діабеті тощо! Відкрийте для себе інструменти управління стресом, які допоможуть зменшити стрес у вашому житті та покращити якість життя!

Деталі програми

Jun 15, 2023
02:00 (pm) UTC

1. Stress Management Tools

30 хвилинний сеанс

Записана сесія

про Karina DiLuzio

Тренування усвідомленості/-

Відмова від тютюну/-

Медитація/Керована медитація

Медитація/Інший

Тренерська серія/Межі

Тренерська серія/Bullet Journaling

Karina DiLuzio

Karina DiLuzio is a National Board Certified Health and Wellness Coach with the Penny George Institute for Health and Healing. She enjoys partnering with her clients as they seek sustainable healthy lifestyle changes in a wide variety of health and life balance...