İç Sesinizi Kucaklayın: Olumsuz Öz Konuşmanın Üstesinden Gelmek ve Öz Şefkati Geliştirmek

Uzman: Stacy Besonen

Başlıyor May 12, 2025 05:00 (pm) UTC

BEDAVA

Şimdi üye Ol

Takvime ekle
Paylaşmak

1

Oturum
1

Kalan Oturum
15

Kayıtlı Toplam Öğrenci
English

Ses Dili

Tanım

Tartışma

Değerlendirme

Kendinizi hiç şüphe, eleştiri veya olumsuzluk döngüsünde buldunuz mu? Yalnız değilsiniz. Olumsuz iç konuşma, insan deneyiminin doğal bir parçasıdır ve hepimizin bir noktada mücadele ettiği bir şeydir. Bu sunum, olumsuz iç konuşmanın karmaşıklıklarını keşfetmek için şefkatli ve yargılayıcı olmayan bir alan sunar ve bunun üstesinden gelmenize yardımcı olacak pratik stratejiler sunar.

Program Detayları

May 12, 2025
05:00 (pm) UTC

1. Embracing Your Inner Voice: Overcoming Negative Self-Talk and Cultivating Self-Compassion

30 dakikalık seans

Yaklaşan

Hakkında Stacy Besonen

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Mindfulness and Resiliency/-

Wellness Talks

Coaching Series

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

Profili Görüntüle