The Next Step Program (LIBRE sa Allina Employees*)

Ang Programa sa Susunod na Hakbang ay LIBRE para sa mga empleyado ng Allina Health na matagumpay na nakumpleto ang Take Action Program.* Mangyaring makipag-ugnayan sa LiveWell Center para sa impormasyon sa pagpapatala at ang discount code ng empleyado sa Livewellfitnessce@allina.com.

* Para sa mga empleyado ng Allina na makatanggap ng Programang Susunod na Hakbang nang walang bayad, 12 sa 14 na sesyon ay dapat makumpleto pati na rin ang isang sesyon ng pagtuturo at dalawang appointment sa komposisyon ng katawan. Kung hindi, ang buong halaga ng programa ay dapat bayaran. *

Ang Next Step Program ay isang follow up na programa ng suporta para sa Take Action Program para sa mga nagtapos sa Weight Management. Ang programa ay bubuo sa mga pangunahing prinsipyong saklaw sa panahon ng orihinal na Take Action Program. Dinisenyo ito upang mas malalim na pag-aralan ang mga paksang nabanggit ng mga kalahok na mapaghamong, o gusto lang nilang matuto nang higit pa. Titingnan ng mga kalahok ang 14 na on-demand na session na dapat tingnan linggu-linggo upang maitatag ang istraktura at payagan ang mga natutunan na maisagawa.

Bago ang programa, kakailanganin ng mga kalahok na kumpletuhin ang appointment sa komposisyon ng katawan at isang sesyon ng coaching para sa kalusugan kasama ang isang LiveWell Coach. Maaari silang magpatulong sa coach na nakatrabaho nila sa panahon ng Take Action Program, o maaaring may kasamang bagong coach para sa isa pang pananaw.

Mga kinakailangang appointment para sa kurso:

Kumpletuhin ang mga indibidwal na pagtatasa na ito bago simulan ang mga online na sesyon:
Komposisyon ng Katawan (45 minuto)
Pagtuturo sa Isip/Katawan (60 minuto)

Follow Up Body Composition (45 minuto) – Kumpletuhin ang follow up session bago ang iyong target na petsa ng pagtatapos.

Mga tanong? Mag-email sa LiveWell Center sa 612-863-5178 o mag-email sa livewellfitnessce@allina.com