Ang Payat Sa Fats

Ang "The Skinny on Fats" ay isang nakakaengganyong klase na idinisenyo upang linawin ang kumplikadong papel ng mga taba sa ating diyeta at ang epekto nito sa kalusugan. Itatampok ng session na ito kung bakit mahalaga ang taba, tuklasin ang iba't ibang uri ng taba at tukuyin ang mga taba sa ilang partikular na pagkain. Makakakuha ka ng insight sa kung aling mga uri ng taba ang pagtutuunan ng pansin, inirerekomendang pang-araw-araw na paggamit, maunawaan kung bakit hindi palaging malusog ang mga produktong mababa ang taba o walang taba, at makakatanggap ng mga praktikal na tip sa pagbabawas ng mga hindi malusog na taba habang isinasama ang mga kapaki-pakinabang sa iyong diyeta. Nilalayon ng komprehensibong session na ito na bigyan ka ng kapangyarihan na gumawa ng mga mahusay na pagpipilian sa pagkain para sa pangkalahatang kalusugan at kagalingan.