Post Run/Walk Stretches

ผู้เชี่ยวชาญ: Gail Ericson

โปรแกรมที่บันทึกไว้ เซสชันที่บันทึกไว้

ฟรี

สมัครตอนนี้

แบ่งปัน

1

การประชุม
21

ผู้เรียนทั้งหมดที่ลงทะเบียนเรียน
English

ภาษาเสียง
1

Handout

ทรัพยากร
Run/Walk Stretches - 3/17

การรับรอง

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

This video will demonstrate 5 stretches that are geared toward runners and walkers. These deeper stretches are great for post exercise, especially when your body is still warm from your activity.

ข้อมูลเพิ่มเติม

See resources at the top of this page for the handout

รายละเอียดโปรแกรม

May 25, 2021
07:31 (pm) UTC

Post Run/Walk Stretches

7 เซสชันนาที

เซสชันที่บันทึกไว้

เกี่ยวกับ Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...