
Answer the question correctly and get LiLt!
No, thanks. Remind me next time.
- 3การประชุมs
- 21ผู้เรียนทั้งหมดที่ลงทะเบียนเรียน
- Englishภาษาเสียง
- การรับรอง
คำอธิบาย
การอภิปราย
คะแนน
Sleep, the reset button for our mind and body. This three-week class is designed to help you create a sleep plan to optimize self-care. You will learn the importance of sleep, how to achieve restful sleep, and the science behind sleep and how to prepare the body & mind for a restful night.
รายละเอียดโปรแกรม

เกี่ยวกับ Kate Dusek

Kate Dusek
Kate is trained through the Wellcoaches program and is a nationally board certified health and wellness coach and a certified yoga instructor. Kate has been working in Integrative Health since 1998 when she worked at the Mind/Body Medical Institute in Boston,...
ผู้เรียน (21)
ดูทั้งหมดคลาสอื่นๆโดย Kate Dusek (0)
ดู
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!
คัดลอกลิงก์แล้ว
ลิงก์ไปยังหน้านี้ถูกคัดลอกไปยังคลิปบอร์ดของคุณแล้ว!