โปรแกรม Resilient Life - ฟรีสำหรับพนักงาน Allina ***

คลาสนี้เปิดสอนทางออนไลน์เท่านั้น

***ชั้นเรียนฟรีสำหรับพนักงาน Allina หากสำเร็จ - ห้าในหกชั้นเรียนต้องเข้าร่วมสดเพื่อหลีกเลี่ยงการถูกเรียกเก็บเงินสำหรับชั้นเรียนเต็มจำนวน***

โปรแกรมประกอบด้วยเซสชั่นการฝึกสอนความเป็นอยู่ที่ดีฟรี 60 นาทีกับโค้ชเพื่อสุขภาพที่ได้รับการรับรองจาก PGIHH ติดต่อ LiveWell Center ของ PGIHH ที่ livewellfitnessce@allina.com เพื่อรับรหัสส่วนลดสำหรับคลาส เมื่อคุณลงทะเบียนแล้ว โปรดโทร 612-863-5178 เพื่อลงทะเบียนเซสชันการฝึกสอนของคุณ

ความยืดหยุ่นเป็นกระบวนการของการปรับตัวอย่างดีเมื่อเผชิญกับแหล่งที่มาของความเครียดที่สำคัญ เช่น ปัญหาครอบครัวและความสัมพันธ์ ปัญหาสุขภาพร้ายแรง หรือความเครียดในที่ทำงานและการเงิน มันหมายถึงการ "ถอยกลับ" จากประสบการณ์ที่ยากลำบาก ความยืดหยุ่นไม่ใช่ลักษณะที่ผู้คนมีหรือไม่มี เราทุกคนมีแง่มุมของความยืดหยุ่น พฤติกรรม ความคิด และการกระทำที่สร้างความยืดหยุ่นสามารถเรียนรู้และพัฒนาได้ในทุกคน