เสริมสร้างความเห็นอกเห็นใจตนเอง

ผู้เชี่ยวชาญ: Stacy Besonen

โปรแกรมที่บันทึกไว้ เซสชันที่บันทึกไว้

ฟรี

สมัครตอนนี้

แบ่งปัน

1

การประชุม
27

ผู้เรียนทั้งหมดที่ลงทะเบียนเรียน
English

ภาษาเสียง

คำอธิบาย

การอภิปราย

คะแนน

การให้คะแนนชั้นเรียน

ระดับชั้น

กระดานสนทนานี้มีให้สำหรับผู้เรียนที่ลงทะเบียนเท่านั้น

สมัครตอนนี้

ความเห็นอกเห็นใจตนเองอาจยังไม่ได้รับการพูดถึงเพียงพอในทุกวันนี้ บางทีคุณไม่จำเป็นต้องวิพากษ์วิจารณ์ตนเองมากนักหรือใช้วิธีแข่งขันที่มากเกินไป ทัศนคติเหล่านี้สามารถขัดขวางการบรรลุเป้าหมายของคุณได้! โปรดเข้าร่วมสัมมนาผ่านเว็บความยาว 30 นาทีกับฉันเกี่ยวกับวิธีปลูกฝังความเห็นอกเห็นใจตนเองมากขึ้นในชีวิตของคุณ เรียนรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของการมีความเห็นอกเห็นใจในตนเอง และเรียนรู้ว่าการได้รับความเมตตากรุณาในปริมาณที่ดีต่อสุขภาพสามารถช่วยให้อารมณ์และร่างกายของคุณดีขึ้นได้อย่างไร

รายละเอียดโปรแกรม

{{ session.minutes }} เซสชันนาที

ที่กำลังจะมาถึง ไม่มีการบันทึก เซสชันที่บันทึกไว้ ชั้นเรียนสด

เกี่ยวกับ Stacy Besonen

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Mindfulness and Resiliency/-

Wellness Talks

Coaching Series

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

ดูประวัติ

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

ผู้เชี่ยวชาญหลายคน

ผู้เชี่ยวชาญ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

ชั้นเรียน: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}