Retrain the Brain

நிபுணர்: Kate Dusek

பதிவுசெய்யப்பட்ட நிரல் பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

இலவசம்

இப்போது பதிவு செய்யவும்

பகிர்

3

அமர்வுs
English

ஆடியோ மொழி
Retrain the Brain Series - RECORDED VERSION

சான்றிதழ்

விளக்கம்

கலந்துரையாடல்

மதிப்பீடு

In today's world, people are feeling stressed, overwhelmed and burnt out. This class is designed to help participants become more focused, free themselves from distracted thinking and offer tips on resiliency to handle stress.

நிரல் விவரங்கள்

Jan 12, 2021
05:30 (pm) UTC

Session 1

30 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Jan 12, 2021
06:45 (pm) UTC

Session 2

45 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

Jan 12, 2021
07:45 (pm) UTC

Session 3

45 நிமிட அமர்வு

பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு

பற்றி Kate Dusek

Am I Hungry? Mindful Eating Workshop

Wellness Talks/-

Am I Hungry? Prediabetes/Diabetes/-

Meditation/Guided Meditation

Meditation/Other

Coaching Series/Mindfulness in the Workplace

Kate Dusek

Kate is trained through the Wellcoaches program and is a nationally board certified health and wellness coach and a certified yoga instructor. Kate has been working in Integrative Health since 1998 when she worked at the Mind/Body Medical Institute in Boston,...