உங்கள் உள் குரலைத் தழுவுதல்: எதிர்மறையான சுய-பேச்சை வென்று சுய-இரக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் எப்போதாவது சுய சந்தேகம், விமர்சனம் அல்லது எதிர்மறையின் சுழற்சியில் சிக்கியுள்ளீர்களா? நீங்கள் தனியாக இல்லை. எதிர்மறையான சுய பேச்சு என்பது மனித அனுபவத்தின் இயல்பான பகுதியாகும், மேலும் இது நாம் அனைவரும் ஒரு கட்டத்தில் போராடும் ஒன்றாகும். இந்த விளக்கக்காட்சி எதிர்மறையான சுய பேச்சின் சிக்கல்களை ஆராய்வதற்கு இரக்கமுள்ள மற்றும் தீர்ப்பளிக்காத இடத்தை வழங்குகிறது மற்றும் அதை நீங்கள் சமாளிக்க உதவும் நடைமுறை உத்திகளை வழங்குகிறது.