மனநலம் & களங்கம்

இந்த வெபினாரில், மன அழுத்தம் மற்றும் அது மனதையும் உடலையும் எவ்வாறு இணைக்கிறது மற்றும் உங்கள் மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு சிறப்பாகச் செய்வது என்பது பற்றி விவாதிப்போம். நாம் களங்கத்தைப் பற்றியும் விவாதிப்போம், இது அந்த நபரையும் அவர்களின் நிலைமையின் விவரங்களையும் உண்மையாக அறிந்து கொள்வதற்கு முன் எடுக்கப்பட்ட முன் தீர்ப்பாகும். இந்த வெபினாரில் களங்கம் மற்றும் மன அழுத்தம் மற்றும் கவலை, மனச்சோர்வு அல்லது பிற மனநல நிலைமைகள் போன்ற தொடர்புடைய பிரச்சனைகளுக்கு களங்கம் எவ்வாறு சேர்க்கிறது என்பதை நாங்கள் கண்டுபிடிப்போம். சிகிச்சையாளரிடம் இருந்து உதவி பெறுதல், தியானம் செய்தல் அல்லது ஆழ்ந்து சுவாசிப்பது போன்ற மக்கள் தங்களைக் கவனித்துக் கொள்வதற்காகச் செய்யும் காரியங்களில் களங்கம் ஏற்படலாம் என்பதும் எங்களுக்குத் தெரியும். இந்த நடைமுறைகளுடன் மன ஆரோக்கியத்தின் முக்கியத்துவத்தை நாங்கள் பயிற்சி செய்து இணைப்போம்.