பேட் தாய் வெள்ளரி சாலட்

ஒரு வெள்ளரி சாலட்டில் பிரபலமற்ற பேட் தாய் அனைத்து சுவையான பொருட்கள். இது குறைந்த கார்ப் மற்றும் கூடுதல் காய்கறிகள் மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்ததாக ஆக்குகிறது.

1 வெள்ளரிக்காய் மெல்லியதாக வெட்டப்பட்டது
1 சிறிய கேரட் துண்டாக்கப்பட்டது
2 பச்சை வெங்காயம் வெட்டப்பட்டது
1 டீஸ்பூன் கொத்தமல்லி நறுக்கியது
2 டீஸ்பூன் நறுக்கிய வேர்க்கடலை
1 தேக்கரண்டி சில்லி சாஸ்
1-2 டீஸ்பூன் வேர்க்கடலை வெண்ணெய்
1 டீஸ்பூன் அரிசி ஒயின் வினிகர்
1 டீஸ்பூன் தேங்காய் அமினோஸ் அல்லது சோயா சாஸ்
1 தேக்கரண்டி எள் எண்ணெய்
1 தேக்கரண்டி சர்க்கரை
1 டீஸ்பூன் ஹோய்சின் சாஸ்
புதிய எலுமிச்சை சாறு தெளிக்கவும்

விருப்பமானது
½ கப் நறுக்கிய டோஃபு

உங்கள் வெள்ளரிக்காயை நறுக்கி, உங்கள் அனைத்து பொருட்களையும் இறுக்கமான சீல் மூடியுடன் ஒரு கொள்கலனில் சேர்க்கவும்.

எல்லாம் ஒன்று சேரும் வரை நன்றாக குலுக்கவும்.

மகிழுங்கள்!