தொடர் - உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கான புல்லட் ஜர்னலிங், பகுதி ஒன்று

புல்லட் ஜர்னலிங் என்பது உங்கள் வாழ்க்கையை ஒழுங்கமைக்கவும், ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் கூறுகளைக் கண்காணிக்கவும், இலக்குகள் மற்றும் கனவுகளை காகிதத்தில் உருவாக்கவும் ஒரு நிறைவான வழியாகும். உங்கள் முன்னுரிமைகளுடன் உங்கள் முன்னேற்றத்தை மதிப்பிடுவதற்கு இது ஒரு ஆக்கப்பூர்வமான வழியாகும். இந்த மூன்று வாரத் தொடர், புல்லட் ஜர்னலிங்கில் உள்ள முறைகளை ஆராய்வதற்கும், சிலவற்றைப் பயிற்சி செய்வதற்கும் உதவும்! புல்லட் ஜர்னலிங் நினைவாற்றலை மேம்படுத்துவதற்கும் மனதை வலுவாக வைத்திருக்க உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.