தொடர்: ஆக்கப்பூர்வமான உணவு திட்டமிடல்

நிபுணர்: Maureen Doran

அன்று தொடங்குகிறது {{ single_class.display_time }}

இலவசம்

இப்போது பதிவு செய்யவும்

காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
பகிர்

3

அமர்வுs
3

மீதமுள்ள அமர்வுs
English

ஆடியோ மொழி

விளக்கம்

கலந்துரையாடல்

மதிப்பீடு

வகுப்பு மதிப்பீடுகள்

வகுப்பு மதிப்பீடு

இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.

இப்போது பதிவு செய்யவும்

உணவு திட்டமிடல், சமைத்தல் மற்றும் வீட்டில் சமைத்த உணவுகளை அதிகமாக உண்பது ஆகியவை கடைப்பிடிக்க வேண்டிய ஆரோக்கியமான பழக்கங்கள். உங்களுக்காகவோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தினருக்காகவோ சமைக்கும்போது, உங்கள் உணவு மற்றும் சிற்றுண்டிகளில் சேர்க்கப்படும் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுக்கும் திறன் உங்களுக்கு அதிகமாக இருக்கும். இந்தத் தொடர்:
-உங்கள் வாழ்க்கை முறைக்கு ஏற்றவாறும், உங்கள் சுகாதார இலக்குகளை ஆதரிக்கும் வகையிலும் உணவு திட்டமிடல் வழக்கத்தை நிறுவ உதவுதல்
-உங்கள் சொந்த விதிமுறைகளின்படி ஆரோக்கியமான உணவு முறையைப் பின்பற்றுவதற்கான நடைமுறை மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமான உத்திகளை உங்களுக்கு வழங்குதல்

நிரல் விவரங்கள்

{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு

வரவிருக்கிறது பதிவு இல்லை பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு நேரடி வகுப்பு

பற்றி Maureen Doran

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Wellness Talks/-

Meditation/Guided Meditation

Nutrition/-

Mindfulness and Resiliency/-

Maureen Doran

Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher. A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings. At the Penny...

26 பரிந்துரை

சுயவிவரம் காண

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

பல நிபுணர்கள்

நிபுணர்: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

வகுப்புகள்: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}