தசை: வயதாகும்போது அதை வைத்து கட்டுவது ஏன் முக்கியம்!

நிபுணர்: Gail Ericson

அன்று தொடங்குகிறது {{ single_class.display_time }}

இலவசம்

இப்போது பதிவு செய்யவும்

காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
பகிர்

1

அமர்வு
1

மீதமுள்ள அமர்வு
18

மொத்தம் கற்றவர்கள் பதிவுசெய்துள்ளனர்
English

ஆடியோ மொழி

விளக்கம்

கலந்துரையாடல்

மதிப்பீடு

வகுப்பு மதிப்பீடுகள்

வகுப்பு மதிப்பீடு

இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.

இப்போது பதிவு செய்யவும்

தசை: வயதாகும்போது அதை வைத்து கட்டுவது ஏன் முக்கியம்!

உங்கள் ஆயுளை அதிகரிக்கவும், உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்தவும், இரத்த சர்க்கரை அளவு, செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும் விரும்புகிறீர்களா. இந்த வெபினார் வலிமை வழக்கத்தைத் தொடங்கவும் தொடரவும் உங்களை ஊக்குவிக்க உதவும், இதன் மூலம் நீங்கள் அதனுடன் வரும் அனைத்து நன்மைகளையும் பெற முடியும்.

நிரல் விவரங்கள்

{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு

வரவிருக்கிறது பதிவு இல்லை பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு நேரடி வகுப்பு

பற்றி Gail Ericson

Wellness Talks

Fitness/-

Cancer Well-Being/Other

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...

38 பரிந்துரை

சுயவிவரம் காண

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

பல நிபுணர்கள்

நிபுணர்: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

வகுப்புகள்: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}