உங்கள் உள் குரலைத் தழுவுதல்: எதிர்மறையான சுய-பேச்சை வென்று சுய-இரக்கத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்

நிபுணர்: Stacy Besonen

அன்று தொடங்குகிறது {{ single_class.display_time }}

இலவசம்

இப்போது பதிவு செய்யவும்

காலெண்டரில் சேர்க்கவும்
பகிர்

1

அமர்வு
1

மீதமுள்ள அமர்வு
12

மொத்தம் கற்றவர்கள் பதிவுசெய்துள்ளனர்
English

ஆடியோ மொழி

விளக்கம்

கலந்துரையாடல்

மதிப்பீடு

வகுப்பு மதிப்பீடுகள்

வகுப்பு மதிப்பீடு

இந்த கலந்துரையாடல் குழு பதிவுசெய்த கற்றவர்களுக்கு மட்டுமே கிடைக்கும்.

இப்போது பதிவு செய்யவும்

நீங்கள் எப்போதாவது சுய சந்தேகம், விமர்சனம் அல்லது எதிர்மறையின் சுழற்சியில் சிக்கியுள்ளீர்களா? நீங்கள் தனியாக இல்லை. எதிர்மறையான சுய பேச்சு என்பது மனித அனுபவத்தின் இயல்பான பகுதியாகும், மேலும் இது நாம் அனைவரும் ஒரு கட்டத்தில் போராடும் ஒன்றாகும். இந்த விளக்கக்காட்சி எதிர்மறையான சுய பேச்சின் சிக்கல்களை ஆராய்வதற்கு இரக்கமுள்ள மற்றும் தீர்ப்பளிக்காத இடத்தை வழங்குகிறது மற்றும் அதை நீங்கள் சமாளிக்க உதவும் நடைமுறை உத்திகளை வழங்குகிறது.

நிரல் விவரங்கள்

{{ session.minutes }} நிமிட அமர்வு

வரவிருக்கிறது பதிவு இல்லை பதிவு செய்யப்பட்ட அமர்வு நேரடி வகுப்பு

பற்றி Stacy Besonen

Mindfulness Training

Resilient Life/-

Mindfulness and Resiliency/-

Wellness Talks

Coaching Series

Stacy Besonen

Stacy has over 18 years of experience in health promotion and the healthcare field. She specializes in chronic conditions management, mindfulness training, wellness and exercise development, physical activity in the youth through the older adult. As an avid...

சுயவிவரம் காண

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

பல நிபுணர்கள்

நிபுணர்: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

வகுப்புகள்: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}